Przekąski
Zdrowe kanapki
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 5 minut
Czas przygotowania: 5 minut

Składniki:
- 2 kromki naturalnego chleba żytniego lub bułka żytnia pełnoziarnista
- 2 łyżeczki hummusu
- 2 suszone pomidory
- 1 łyżeczka masła orzechowego lub migdałowego
- Gartsa soji
- 100 g sezonowych owoców (brzoskwinia, jabłko, gruszka)
Sposób przygotowania:
- Chleb lub bułkę posmaruj hummusem i masłem orzechowym.
- Na hummusie ułóż pokrojonego w paski pomidora.
- Do masła orzechowego dodaj soję (ja bardzo lubię, gdy się ją chrupie).
- Przygotuj owoc (koniecznie ze skórką).
Smacznego!