Kolacje
Szpinak z migdałami
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 10 minut
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
- 4 garście szpinaku
- 2 łyżki płatków migdałowych
- 4 suszone pomidory
- 1 łyżka oleju z pomidorów
- 1/2 łyżeczki płynnego miodu
- 1/2 łyżeczki soku z cytryny
- 3 krople octu balsamicznego
Sposób przygotowania:
- Szpinak umyj i osusz.
- Olej, miód, sok i ocet wymieszaj na gładki sos.
- Migdały upraż na suchej patelni.
- Pomidory pokrój.
- Dodaj do szpinaku sos i wymieszaj.
- Na wierzch dodaj migdały i suszone pomidory.
Smacznego!
Potrawa z restauracji Santorini.
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
