Przekąski
Serek z miodem
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 3 minuty
Czas przygotowania: 3 minuty
Składniki:
- Serek wiejski 3 % tłuszczu (150 g)
- Łyżeczka miodu (5 g)
Sposób przygotowania:
- Wymieszaj serek z miodem.
Energia (kcal): 130
Białko: 17 g
Węglowodany: 9 g
Tłuszcze: 3 g
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
