Śniadania
Serek wiejski z otrębami, owocami i miodem
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 5 minut
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki:
- Opakowanie serka wiejskiego light
- 1 łyżka otrębów (owsianych, żytnich, orkiszowych lub mieszanych)
- 3/4 szklanki pokrojonych lub drobnych owoców (gruszka, śliwka, truskawki, nektarynka)
- Łyżeczka miodu
- Łyżeczka nasion lnu lub chia
Sposób przygotowania:
- Przełóż do miseczki serek, dodaj otręby, owoce, nasiona i miód.
- Delikatnie wymieszaj.
Smacznego!
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
