Obiady
Sałata z jajkiem i tuńczykiem
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 15 minut
Czas przygotowania: 15 minut
Składniki:
Składniki na 2 porcje:
- Puszka dobrego tuńczyka (możesz użyć w oliwie, którą użyjesz do skropienia sałaty)
- Sałata lodowa
- 2 pomidory malinowe (zdecydowanie najpyszniejsze)
- Ogórek
- Cebulka
- 2 – 3 jajka ugotowane na twardo (do sałatki użyj schłodzonych)
- Przyprawy według gustu
Sposób przygotowania:
- Warzywa umyj, wysusz. Sałatę porwij na kawałki, pomidora i ogórka pokrój w dużą kostkę, a cebulę w krążki. Przesztudzone jajka pokrój na ósemki. Tuńczyka wyjmij z puszki i osącz.
- Delikatnie połącz składniki w dużej misce misce, skrop oliwą i dodaj zioła.
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
