Przekąski
Sałata z awokado, pestkami i suszonymi pomidorami
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 5 minut
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki:
- 2 duże garście mieszanki sałat
- 1/2 awokado
- 4 suszone plastry pomidorów
- Łyżeczka pestek dyni
- 1/2 łyżeczki pestek słonecznika
- 1/2 łyżeczka ziół np. prowansalskich
- Świeżo mielony pieprz
- 2 chlebki ryżowe
Sposób przygotowania:
- Pestki dyni i słonecznika upraż na suchej patelni.
- Pomidory pokrój w paski.
- Awokado obierz i pokrój w części.
- Do miski nałóż sałatę, na nią pokrojone pomidory i awokado.
- Posyp pestkami.
- Zjedz z chlebkami ryżowymi.
Smacznego!
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
