Śniadania
Musli z jogurtem naturalnym, otrębami, migdałami i owocami
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 10 minut
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
- Kubeczek jogurtu naturalnego (bez dodatku mleka w proszku)
- 3 łyżki muski lub płatków owsianych
- Łyżeczka otręb
- Garść migdałów
- Szklanka owoców sezonowych
Sposób przygotowania:
- Nasyp musli do miseczki.
- Dodaj jogurt.
- Posyp jogurt otrębami, migdałami i przygotowanymi owocami.
Smacznego!
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
