Obiady
Kasza z kurczakiem i warzywami
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 30 minut
Czas przygotowania: 30 minut
Składniki:
- Kawałek pieczonej piersi z kurczaka (120 g)
- Szklanka ugotowanej kaszy gryczanej
- Szklanak mieszanki sałat
- Pół papryki
- Kilka różyczek brokuła
- Pół awokado
Sposób przygotowania:
- Pokrój upieczonego kurczaka w kostkę.
- Ułóż na talerzy sałatę, pokrojoną paprykę, kaszę i kurczaka.
- Dodaj zblanszowane we wrzątku brokuły.
- Na wierzch dodaj awokado pokrojone w kostkę.
Smacznego!
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
