Śniadania
Jogurt z granolą i owocami
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 5 minut
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki:
- 3 łyżki naturalnej granoli, najlepiej bez cukru
- Kubeczek jogurtu naturalnego
- Owoce: pół banana, garść winogron lub inne owoce sezonowe (do 200 g)
- Ewentualnie łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
- Nasyp do miski granolę, dodaj jogurt, owoce i miód.
Smacznego!
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
