Przekąski
Czyste ziarna z nutellą
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 10 minut
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
- Pół dojrzałego awokado
- Łyżeczka naturalnego kakao
- 1 banan
- Łyżeczka płynnego miodu lub syropu z agawy
- Ewentualnie prażone ziarna soi lub prażone orzechy włoskie
- 2 kromki chleba czystoziarnistego
Sposób przygotowania:
- Usuń z awokado skórę i pestę, pokrój na kawałki i wrzuć do naczynia, w którym będziesz miksować.
- Do awokado dodaj banana, kakao i łyżeczkę miodu.
- Zmiksuj składniki na jednolitą masę.
- Masą posmaruj chleb i posyp orzechami.
Smacznego!
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
