Przekąski
Chleb czystoziarnisty z hummusem
Autor: Aleksandra Żelazo
Czas przygotowania: 5 minut
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki:
- 2 kromki chleba czystoziarnistego (ja kupuję w zaprzyjaźnionej piekarni na wagę)
- 2 łyżki hummusu (przepis znajdziesz w przekąskach)
- 2 – 4 pomidory suszone
- Surowe warzywa (rzodkiewki, papryka, ogórek)
Sposób przygotowania:
- Posmaruj chleb hummusem.
- Połóż na nich suszone pomidory, a obok przygotowane warzywa do chrupania.
Hummus możesz przechowywać w lodówce kilka dni, i z powodzeniem go wykorzystasz w kolejnych dniach robiąc podobną kombinację, ale np. zmieniając warzywa.
Smacznego!
O mnie
Nazywam się Aleksandra Żelazo. Jestem mamą Krzysia i Olka, żoną i panią domu, blogerką i youtuberką. Poza tym jestem pasjonatką aktywności fizycznej, instruktorką fitnessu, kulturystyki oraz pilatesu. Po wielu latach treningów fitnessowych i biegowych zatrzymałam się i znalazłam dla siebie idealne miejsce do dalszego rozwoju – jest to joga. Regularna praktyka pozwala mi łapać równowagę między ciałem i umysłem, wyciszyć się i tak prowadzić treningi, żeby działały prozdrowotnie i dodawały jak najwięcej energii. Zapraszam na mój blog!
